3100米
生平第一個以比賽形式進行的長跑，發生在學校第五屆運動會當中。
熱日當空下的3000米，真的很辛苦。以往的田徑訓練也主要以短跑為主，訓練速度、反應、爆發力等，縱然熱身運動也要2-3圈，但很不習慣那種腳步移動的節奏與頻率。還要那已是年代久遠的歷史？
畢業班同學，當作是我送你們的禮物吧！能陪你們跑跑那七圈半，雖然要命但也是愉快的。若果不是還有4×100米的接力賽在下午，我會更盡力一點！嘻！
運動會完結後的酸痛，舉步艱難的感覺很熟悉，亦很懷念。畢竟中學、大學時期，是這樣過日子的，肌肉的酸痛是以兩、三天為一個循環。所以，到了現在一把年紀，「爛船也總有三分釘」。
真的要多多運動，或許能回恢復以往七成功力？哈哈！好好計劃去。
